Para tener una buena salud es básico tener la espalda y columna sanas. La columna es un motor del cuerpo, si la columna está bien, los cuerpos físico - emocional - energético están bien.

La columna está conectada con los órganos vitales y vísceras a través del sistema nervioso central, por eso cualquier órgano y sus funciones, se pueden ver alteradas si la columna no está sana.

En Ayurbeda la columna se relaciona con los canales de energía Ida, Pingala y Sushuma. Los principales responsables del flujo de energía a través de los chakras.

Beneficios: Elimina la tensión y los dolores de espalda, contracturas musculares, regula el funcionamiento de los órganos vitales, mantiene la columna ágil y previene de problemas tales como hernias, lumbalgias, ciáticas, etc. Además actúa directamente sobre el sistema nervioso central y aporta vitalidad.